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Bonsaipoz Et oui, j'ai une passion ! qui m'anime. les Bonsai...cette passion vieille de vingt ans avait été interompue par le poney de ma fille qui avait dévoré à belle dents ma collection....

Mais depuis trois ans elle m'a reprise!!! 
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Gastropoz La nourriture est essentielle à notre métabolisme, ce n'est pas la peine d'en faire un devoir! j'ai au fil des années glané quelques recettes intéressantes.
Je ne les ai pas toutes essayés, mais le fait de les lire me fait le plus grand bien. et commme disais Rabelais "tout pour la tripe !" 
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Geriapoz
voilà, avec l'aide mon fils je vais pouvoir partager avec vous ce que j'ai glané au fil des années.... des articles, des expériences, des comptes rendu de discussions essentiellement sur gérialist le site francophone de gériatrie.
il faudra me pardonner certaines imperfections, comme parfois l'absence d'auteur pour tel ou tel texte. Qu'il se signale et je ferai le nécessaire.
Bonne pioche!! et faites moi part de vos réflexions sur le forum. 
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Mardi, 07 Décembre 2010 12:42

Coquilles Saint-Jacques au Noilly

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Ouvrez les coquilles. Détachez les noix, lavez-les, épongez-les, coupez-les en gros dés.

Faites fondre les échalotes finement hachées dans le beurre chaud, ne les laissez pas se colorer.

Ajoutez les dés de saint-jacques, faites-les revenir 2 à 3 minutes puis mouillez avec le jus de la moitié de l'orange et le noilly. Assaisonnez de sel, le poivre et de paprika. Laissez cuire 5 à 6 minutes.

Egouttez les dés de saint-jacques et faites réduire de deux tiers le jus de cuisson sur feu vif. Délayez la farine avec la crème et versez dans le jus de cuisson réduit. Mélangez bien à la spatule et laissez épaissir. Relevez l'assaisonnement avec le Cayenne et remettez les coquilles à chauffer dans cette sauce. Garnissez de cette préparation, quatre coquilles de saint-jacques ou de porcelaine. Saupoudrez de persil haché et décorez d'une demi-rondelle d'orange. Accompagnez éventuellement de citron et servez très chaud.

Samedi, 04 Décembre 2010 19:49

Carpaccio de pétoncles au thé vert et citronnelle

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faire infuser une branche de citronnelle coupée en morceaux dans le jus d'un citron légèrement échauffé pour qu'il puisse mieux absorber les saveurs;

infuser 1 c. de thé vert dans 4 c. d'eau chaude pendant 2 minutes;

mélanger les ingrédients de la marinade;

escaloper finement les pétoncles à cru; recouvrir de marinade et laiser reposer quelques minutes seulement;

garnir d'une julienne de concombre et de radis, crevettes grillées

 

4 c. d'huile de pépins de raisin   c. d'infusion de thé vert et camomille

1 c. d'infusion de citronnelle (citronnelle et citron)

Accompagnements concombre  radis  crevettes

Samedi, 04 Décembre 2010 18:37

Calamars à la Marseillaise

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Préparation :

  1. Nettoyez et lavez les calamars. Coupez-les en morceaux.
  2. Faites chauffer un peu d'huile dans une cocotte. Mettez les calamars à suer avec les grains de fenouil. Lorsque l'eau s'est complètement évaporée, sortez les calamars.
  3. À leur place, faites revenir doucement dans un peu d'huile les oignons et l'ail hachés finement, puis les tomates pelées, épépinées et concassées. Laissez cuire environ 15 mn. Versez les calamars dans la cocotte. Remuez.
  4. Mesurez le volume du riz. Versez trois fois ce volume d'eau chaude dans la cocotte, salez, poivrez, ajoutez une pointe de couteau de safran en poudre, un peu de cayenne et le bouquet garni.
  5. Laissez cuire 40 mn à petit feu et couvert. Ajoutez alors le riz lavé et égoutté, laissez cuire encore 20 mn. Servez bien chaud.

 

Samedi, 04 Décembre 2010 19:55

Carpaccio de saumon et d'espadon

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Préparation : 

  1. tailler la tranche d'espadon en lamelles de 5 cm; avec un couteau très aiguisé pratiquer une incision au centre de chaque lamelle;
  2. tailler le saumon de la même façon mais en réduisant l'épaisseur à 2,5 cm;
  3. déposer les poissons dans le congélateur jusqu'à ce qu'ils soient à de mi congelés;
  4. recouvrir généreusement les poissons d'aneth, de poivre et d'ail; verser l'huile; saler;
  5. envelopper les poissons dans une pellicule de plastique (style saran wrap) et remettre au congélateur;
  6. préparer la vinaigrette: dans un mélangeur, mettre la moutarde, 6 c. à thé d'huile d'olive, l'aneth, l'ail, le jus du citron, le sel et le poivre;
  7. sortir le poisson à demi-congelé et tailler en fines lamelles; dresser sur une assiette; recouvrir de vinaigrette;
  8. laisser décongeler à température ambiante et servir encore très froid avec des quartiers de citron et des branches d'aneth.
Samedi, 04 Décembre 2010 17:35

Calamars au Grill

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Préparation :

  1. Acheter des calamars FRAIS de taille moyenne ( 20 a 25 cm de corps ).
  2. Les nettoyer en séparant la tête du corps. Pour la tète, enlever le bec. Pour le corps, enlever la poche d'encre et le rostre, ouvrir dans le sens de la longueur.
  3. Dans un grand plat, mette les manteaux et les têtes de calamars a mariner une à deux heures avant la cuisson.
  4. Préparer vos braises...
  5. Faire cuire 5 de chaque coté têtes et manteaux (suivant épaisseur) 
  6. Arroser du reste de marinade pendant la cuisson.....

A servir avec un bon pastis ou un rosé très très frais.

Samedi, 04 Décembre 2010 17:37

Calamars à l'Américaine

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Préparation :

  1. Faites revenir à l'huile dans une grande cocotte vos calmars.
  2. Lorsqu'ils sont bien saisis et un peu dorés réservez-les.
  3. Dans la même huile faites sauter 500 grammes d'oignons hachés;
  4. une fois dorés ajoutez une petite boîte de purée de tomate, un petit verre de cognac, un morceau de sucre, une cuillerée de paprika doux, du poivre de Cayenne.
  5. Remettez les calmars dans la cocotte et laissez mijoter 2 heures à feu très doux. La sauce doit être réduite et très épaisse.
  6. Faites revenir les calamars nettoyés et coupés en morceaux dans le mélange·beurre-huile, pendant 10 mn.
  7. Retirez-les et faites revenir les oignons,·l'échalote et l'ail hachés à leur place, sans les laisser colorer.
  8. Remettez les·calamars, saupoudrez de farine, ajoutez le concentré de tomates et mouillez de·vin blanc.
  9. Joignez le bouquet garni, l'assaisonnement et laissez mijoter 1 h.·Au moment de servir, incorporez la crème fraîche.

 

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